Exámenes de salud para Adultos de 40 a 65 años
Usted debe visitar a su médico regularmente, incluso si se siente saludable. El propósito de estas consultas es:
Detectar problemas médicos
Evaluar el riesgo de problemas médicos futuros
Fomentar un estilo de vida saludable
Actualizar las vacunas
Ayudarle a que se familiarice con su médico en caso de una enfermedad
INFORMACION
Incluso si usted se siente bien, debe visitar al médico para que le realice chequeos regulares. Estas consultas pueden ayudarle a evitar problemas en el futuro. Por ejemplo, la única manera de averiguar si usted tiene presión arterial alta es hacerse chequeos regulares. El azúcar alta en sangre y los niveles de colesterol alto pueden no tener síntomas en las etapas tempranas. Un simple examen de sangre puede detectar estas afecciones.
Hay momentos específicos en los que se debe visitar a su doctor. A continuación se presentan las pautas para los exámenes de personas de 40 a 64 años.
EXAMEN DE LA PRESIÓN ARTERIAL
Hágase tomar la presión arterial por lo menos una vez al año. Si el número superior (número sistólico) está entre 120 a 139 mm Hg o el número inferior (número diastólico) está entre 80 a 89 mm Hg, entonces continúe revisándosela cada año.
Si el número superior es mayor a 140 o el número inferior es mayor a 90, programe una cita con su médico.
Si usted tiene diabetes, enfermedades cardíacas, problemas renales u otra afección, probablemente necesitará revisarse más seguido.
Esté atento a las tomas de presión arterial en su área. Pregúntele a su doctor si puede pasar a que le revisen su presión arterial.
EXAMEN DE COLESTEROL Y PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES CARDÍACAS
Inicie a controlar su colesterol si tiene entre 40 y 45 años de edad.
Su colesterol se debe revisar cada 5 años.
Si usted tiene colesterol alto, diabetes, enfermedades cardíacas, problemas renales u otra afección, posiblemente necesite chequeos con más frecuencia.
Algunos hombres deben considerar tomar ácido acetilsalicílico (aspirin) para prevenir ataques cardíacos. Pregunte a su médico antes de empezar a tomar este medicamento porque puede incrementar su riesgo de sangrado.
ELECTROCARDIOGRAMA
Un electrocardiograma (ECG) es un procedimiento simple e indoloro que mide la actividad eléctrica del corazón. Cada vez que el corazón late, una señal eléctrica circula a través de él. Un electrocardiograma muestra si su corazón está latiendo a un ritmo y con una fuerza normal. También muestra el tamaño y la posición de las cámaras del corazón. Un electrocardiograma anormal puede ser un signo de daño o enfermedad del corazón.
Si planea iniciar alguna actividad física, consulte a su médico y hágase un electrocardiograma de inicio y una vez al año para control, o cuando sienta alguna molestia.
EXAMEN PARA DETECCIÓN DE DIABETES
Si tiene 45 años en adelante, lo deben examinar en busca de diabetes cada 3 años.
Si tiene sobrepeso, pregunte a su médico si debe hacerse examinar siendo más joven.
Si su presión es superior de 140/80 mm Hg o tiene otros factores de riesgo para desarrollar diabetes, el médico puede evaluar su nivel de azúcar para detectar esta enfermedad.
EXAMEN OFTALMOLÓGICO
Realícese un examen de la vista cada 2 a 4 años, entre las edades de 40 a 54 años y cada 1 a 3 años entre las edades de 55 a 64 años. Su médico puede recomendarle evaluaciones de la vista más frecuentemente si tiene problemas de visión o riesgo de desarrollar glaucoma.
Hágase un examen ocular al menos cada año si usted tiene diabetes.
VACUNAS
Debe vacunarse contra la gripe cada año.
Pregúntele a su médico si debe aplicarse una vacuna para reducir el riesgo de neumonía.
Su doctor puede recomendar otras vacunas si tiene ciertas afecciones médicas, como diabetes.
Debe recibir la vacuna antitetánica y antidiftérica de refuerzo cada 10 años. Si no ha recibido la vacuna contra el tétanos, difteria y tosferina (Tdap) o una contra el tétanos o la difteria, debe recibirla por lo menos una vez.
EXAMEN PARA OSTEOPOROSIS
Si tiene entre 50 a 70 años y tiene factores de riesgo de osteoporosis, debe hablar con su médico sobre las pruebas de detección.
Los factores de riesgo pueden incluir el uso prolongado de esteroides, bajo peso corporal, tabaquismo, consumo excesivo de alcohol, una fractura luego de los 50 años, o los antecedentes familiares de osteoporosis.
Todas las mujeres mayores de 50 años con fracturas deben hacerse una prueba de densidad ósea (DEXA).
EXÁMENES FÍSICOS
Debe revisar su presión sanguínea por lo menos cada año.
Debe revisar su estatura, peso e índice de masa corporal (IMC) en cada examen.
Durante su evaluación, su médico puede preguntarle sobre:
Depresión
Dieta y ejercicios
Consumo de alcohol y tabaquismo
EXAMEN DE LAS MAMAS
Las mujeres pueden autoexaminarse las mamas todos los meses. Sin embargo, los expertos no coinciden acerca de los beneficios de los autoexámenes de mamas para detectar el cáncer de mama o salvar vidas. Hable con su médico sobre lo que es mejor para usted.
Debe contactar a su médico de inmediato si nota un cambio en las mamas, ya sea que se realice o no los autoexámenes de mamas.
MAMOGRAFÍAS
Las mujeres de 50 a 75 años deben practicarse una mamografía cada 1 a 2 años, según sus factores de riesgo, para buscar cáncer de mama. Consulte a su médico sobre qué es lo mejor para usted.
Las mujeres cuyas madres o hermanas han tenido cáncer cuando aún son jóvenes, deben considerar realizarse mamografías cada año. Deben iniciar con las mamografías a una edad más temprana de cuando fue diagnosticada su familiar más joven.
EXAMEN PÉLVICO Y CITOLOGÍA VAGINAL
Usted debe hacerse una citología vaginal (Papanicolau) cada 3 años. Si le hacen una citología y un examen para el virus del papiloma humano (VPH), la pueden examinar cada 5 años. El VPH es el virus que causa verrugas genitales y varios tipos de cáncer, incluyendo el cáncer de cuello uterino.
Su médico puede realizar exámenes de la pelvis con mayor frecuencia si presenta otros problemas.
Si le han extirpado el útero y el cuello uterino (histerectomía total) y no le han diagnosticado cáncer cervical, no necesita hacerse citologías.
Las mujeres sexualmente activas y que estén en alto riesgo deben hacerse pruebas de detección de clamidia y gonorrea. Su médico puede hablar con usted sobre realizar pruebas de detección de otras infecciones.
EXAMEN PARA CÁNCER DE PRÓSTATA
La mayoría de hombres de 50 años o mayores deben hablar con su médico sobre el examen de detección de cáncer de próstata. Los hombres afroamericanos y aquellos con historial familiar de cáncer de próstata en parientes de primer grado menores de 65 años deberían considerar las pruebas de detección a la edad de 45 años.
Los beneficios potenciales de la prueba del antígeno prostático específico (PSA) como un examen de rutina no han sido demostrados definitivamente para sobrepasar el daño de examinar y el tratamiento. Si usted elige ser evaluado, la prueba PSA en sangre se realiza regularmente cada año.
Los exámenes de próstata ya no se hacen de rutina en hombres sin síntomas.
EXAMEN PARA CÁNCER DE PULMÓN
Se recomienda el examen anual para cáncer de pulmón con tomografía computarizada en dosis bajas (LDCT, por sus siglas en inglés) en adultos de 55 a 80 años que:
Tengan un historial de fumar 30 paquetes al año Y
Actualmente fumen o hayan dejado de fumar dentro de los últimos 15 años
EXAMEN DE LA PIEL
Su médico debe revisarle la piel en busca de signos de cáncer, especialmente si está en alto riesgo. Las personas en alto riesgo incluyen a aquellas que ya han tenido cáncer de piel. tienen parientes cercanos con cáncer de piel o tienen un sistema inmunitario debilitado.
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